AUC JUDO

Ceinture verte

NAGE NO KATA : Ouverture du Nage no kata

KataOuvertureNageNoKata.gif

NAGE NO KATA : 1ère série - TE-WAZA (techniques de mains) :

  • Uki-otoshi

KataNageNoKata01UkiOtoshi.gif

  • Seoi-nage

KataNageNoKata02SeoiNage.gif

  • Kata-guruma

KataNageNoKata03KataGuruma.gif

Partager sur

Envie de participer ?
Connexion